99 rue des Glycines BEAUSEMBLANT (26240)
Horaires du lundi au vendredi :
8h00 - 20h30
99 rue des Glycines BEAUSEMBLANT (26240)
Horaires du lundi au vendredi :
8h00 - 20h30
Dans la vie de tous les jours vous êtes stressé, avait régulièrement des insomnies, une perte d’Energie et de motivation pour des tâches simples de la vie quotidienne ?!
Vous souhaitez retrouver la forme après plusieurs mois d’arrêt dû au stress et ne savez pas comment vous y prendre ?!
Vous avez besoin de prendre du temps pour vous loin du stress et des angoisses de la vie quotidienne ?!
Les français sont parmi les plus gros consommateurs d’antidépresseurs à l’échelle européenne.
Quoi de plus normal ?! Avec des rythmes de vie de plus en plus effréné, une course vers la réussite et la performance de plus en plus forte, un culte de l’ego et de la comparaison sans cesse alimenté par les médias et les réseaux sociaux…
Je vous propose de revenir à la base des bases, comme nos ancêtres, ses hommes de la préhistoire qui marcher et chasser chaque jour pour mériter leur nourriture. Le but est d’utiliser un des antidépresseurs les plus efficaces et naturel qui soit : l’activité physique !
On ne démontre plus le nombre d’études qui vantent les bienfaits du sport sur le corps, sur le cerveau et sur la santé en général.
Ensemble, nous ferons le point sur vos habitudes de vie, votre niveau de stress, votre aspect corporel, votre alimentation actuelle…
Nous adapterons des séances et des programmes d’entraînement pour vous faire gagner de l’énergie !
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Notre objectif sera d’améliorer votre état de bien-être général, de vous permettre de vous sentir mieux dans votre tête et dans votre corps pour réduire votre niveau de stress.