En fonction de votre objectif, nous déterminerons ensemble les qualités physiques à développer : force, vitesse, puissance, explosivité, équilibre, souplesse indispensable à la pratique de votre activité.
Nous évaluerons vos points forts et vos points faible dans le but de mettre en place une stratégie et un plan d’entrainement adapté à vos objectifs.