La méthode fonctionelle

La méthode fonctionnelle a pour objectif d’améliorer votre vie de tous les jours avec l’utilisation d’outils modernes.  Plutôt que de cibler un groupe musculaire en particulier, cette méthode permet de travailler par chaine musculaire et de travailler un grand nombre de groupes musculaire à travers un simple mouvement. Tels que les muscles longs, les muscles fins, les muscules qui permettent de maintenir une bonne posture.

La méthode fonctionnelle pourra vous permettre également de gagner en mobilité sans générer de douleurs chroniques et de réaliser des gestes de la vie quotidienne avec un maximum d’efficacité.